Foredrag om Nærværsøvelser med børn
Til dette foredrag skal vi både erfarer og intellektuelt forstå værdien af at tilbyde børn nærværsstunder i deres dagligdag. Disse stunder kan handle om stille, sansestimulerende lege, men det kan også være decideret afslapning af krop og sind.
I går derfor hjem fra foredraget med….
Mindst 20 eksempler på umiddelbart anvendelige nærværsøvelser med børn
En forståelse af, hvordan nærværsøvelser påvirker nervesystemet, hjernen og følelseslivet
Gode argumenter for det nødvendige i at finde tid til nærværsøvelser i hverdagen
Et mere afslappet sind og forhåbentlig et berørt hjerte
I får et indblik i, hvordan nærværsøvelser stimulere børnenes udvikling. Hvordan øvelserne skærper koncentrationsevnen, selvomsorgen og empatien for andre.
Det belyses, hvordan hjernen og følelseslivet påvirkes af nærværsøvelserne og tilhørerne får mulighed for i praksis at opleve effekten af at lade opmærksomheden synke indad. Nærværsøvelser for børn kunne også kaldes mindfulness for børn.
